Coaching – Lifestyle oder Wirksamkeit

Wir sind ja mittlerweile alle äußerst mindful, gehen zum Yoga, essen Chia Samen und denken positiv. Doch wozu? Wir hängen uns einen motivierenden Spruch neben den Badezimmer-Spiegel, lesen die Flow und meditieren ab und an. Doch wozu? Wir hören einen Podcast, lesen ein spirituelles Buch oder einen Blogtext, haben eine Erkenntnis, erzählen all unseren Freunden davon […]


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Meine Geschichte Teil 4 – Wandel braucht ein Vorher

Jeder Wandel und jede Verwandlung braucht ein Vorher, damit sie ein Nachher erschaffen kann. Ihr Beginn, ihr Auslöser und ihre Voraussetzung ist das Vorher, also die Form, die sie verwandeln wird. Für Deinen Schmerz brauchst Du keine Gründe. Du brauchst keine Erklärungen und auch keine Schuldigen. Der Schmerz dient dem Wandel allein […]


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Meine Geschichte Teil 3 – Gott ist Optimist

Gott ist Optimist. Er kann nicht anders. Es ist ein Optimismus dessen Gegenteil nicht Pessimismus ist. Es gibt kein Gegenteil von diesem Optimismus. Deswegen würde Gott wahrscheinlich auch nicht sagen, dass er Optimist ist. Denn für ihn gibt es etwas anderes nicht. Für mich war Optimismus schon immer ganz natürlich gewesen. Mein Optimismus ist das, was […]


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Meine Geschichte Teil 2 – Gefühle bringen Dich nicht um

Wollen wir nicht alle einfach gesehen werden? Gesehen als die, die wir wahrhaftig sind? Was für ein größeres Geschenk und eine größere Liebeserklärung gibt es? Es gibt nur eine klitzekleine Voraussetzung dafür: Wer gesehen werden will, muss sich sichtbar machen. Wer in seiner Wahrhaftigkeit gesehen werden will, muss seine Wahrhaftigkeit sichtbar machen. Ganz einfach, oder? […]


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Meine Geschichte Teil 1 – Wenn das einer rauskriegt

Ganz im ernst. Ich bin es leid. Es langweilt mich, alles rund um die Angst, alles rund um die Umstände, alles rund um die Geschichten warum dies und das nicht. So viel unnötiger Lärm. Es langweilt mich mittlerweile so sehr, dass letzte Woche auf einmal alles still war. Sowas habe ich noch nicht erlebt […]


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Der Traum der seine Chance suchte

Ich sitze im Zug nach München und meditiere. Ich versuche mich nicht von dem lauten Gebläse, das sich nicht abstellen lässt, ablenken zu lassen. Ok. Ganz in die Wahrnehmung eintauchen. Dieses Gebläse. Man echt! Oh Mist, wieder einem Gedanken gefolgt. Ok. Zurück in die Wahrnehmung. Ich nehme gerade online an einem Retreat teil. Uns wurde ans […]


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Zu Risiken und Nebenwirkungen von Leben

Als ich das allererste mal, vielleicht vor ca. 3-4 Jahren, die Idee in mir wahrnahm, mich als Coach selbstständig zu machen, habe ich so eine Angst davor gehabt, dass ich sie blitzschnell wieder tief den Geheimverstecken meines Kopfes verstaut habe. Es gibt doch diesen Spruch Wo die Angst ist, ist der Weg. So ein scheiß Spruch, dachte […]


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Der Tag an dem mich die Einsamkeit erfüllte

Seit ich denken kann hing bei meinen Eltern zu Hause eine Postkarte über dem Herd. Eine liegende Buddha Statue blickte (obwohl sie eigentlich geschlossene Augen hatte) auf mich herab. Unter dem Buddha stand eine Botschaft vom Dalai Lama: Verbringe jeden Tag einige Zeit allein. Sollte man allein sein können? Muss man das üben? Ist das […]


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Heute bin ich unverschämt

Vor circa zwei Monaten war ich auf dem Heimweg vom Coaching mit einer Klientin. Ich glaube, es war eine meiner besten Coaching-Sessions. Ich war klar, auf den Punkt, liebevoll und sehr genau. Ich bin meinen Impulsen gefolgt, war vielleicht auch etwas unkonventionell in den Methoden und den Standpunkten, die ich meiner Coachee angeboten habe. Ich war erfüllt. […]


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Will ich das wirklich?

Da schwirrt sie schon wieder herum. Diese fiese Frage. Wie eine Fliege nachts im Zimmer, die mich nicht einschlafen lässt. Will ich das wirklich? Doch leider hilft da auch kein Mucken-Batscher (wie man das im schwäbischen nennt ☺). Knall ich die erste Frage an die Wand und bekomme sie dadurch zum Schweigen, wird sich spätestens morgen […]